더워지기 전에 챙기는 여름 두피·탈모 관리 루틴

더워지기 시작하면 제일 먼저 반응하는 곳, 바로 두피입니다.

땀, 피지, 자외선까지 겹치면 모근이 약해지고 탈모 증상이 심해질 수 있습니다.

특히 여름철은 머리를 매일 감아도 두피 냄새가 나고, 두피 트러블이나 가려움이 생기기도 쉽습니다.

오늘은 여름철 탈모를 예방하고 두피 건강을 지킬 수 있는 실전 관리 루틴을 한 번에 정리해 드리겠습니다!

 

🧠 왜 여름이 두피에 더 안 좋을까?

• 고온 다습한 날씨 → 땀과 피지 분비 증가 → 모공 막힘
• 자외선 노출 → 두피 자극 → 모낭 손상
• 매일 샴푸 → 유수분 밸런스 무너짐 → 건성 탈모 유발

 

💧 매일 실천하는 두피 관리 루틴

1. 외출 전 : 자외선 차단 모자 or 두피 전용 UV 미스트 사용
2. 외출 후 : 미온수로 충분히 헹군 후 두피 전용 샴푸 사용
3. 샴푸 시 : 손톱 NO! 지문으로 부드럽게 2~3분 마사지
4. 건조는 찬바람 드라이기로 완전 건조

 

🧴 두피 진정에 좋은 성분

• 살리실산 – 각질 제거, 피지 분비 조절
• 멘톨 / 녹차추출물 – 쿨링감 + 진정 효과
• 판테놀 / 나이아신아마이드 – 수분 공급 + 두피 탄력 개선

 

🧼 스케일링은 주 1~2회만!

두피 각질 제거를 위한 스케일링 제품은 지나치면 오히려 자극이 되므로 주 1~2회가 적당합니다.

샴푸 전 단계에서 마사지하듯 사용하면 피지가 말끔히 제거됩니다.

 

🌿 추천 탈모·두피케어 제품 (2025 기준)

• 닥터포헤어 폴리젠 샴푸 – 두피 쿨링 + 탈모증상 완화 인증
• TS샴푸 프리미엄 – 약산성 + 실리콘 프리로 자극 적음
• 라보에이치 탈모샴푸 – 미생물 밸런스 기반 두피 보호
• 바이오더마 너드 DS+ – 지루성 두피에 추천

 

💬 마무리하며 – 여름도 두피는 숨 쉬고 싶어요

탈모는 유전이 아닌 생활 습관과 계절 환경에 큰 영향을 받습니다.

무더위가 시작되기 전에 준비하는 것이 모발 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.

당신의 여름, 머리부터 시원하게 지켜보세요 😊