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압력밥솥 레시피 : 건강한 카무트밥 쉽게 만들기

꾸르륵꾸르륵 2024. 7. 24. 09:07
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나는 지금, 꾸르륵꾸르륵

나는 지금 배가 고파! 맛있는 걸 먹자!

 

전에 슈퍼푸드 카무트를 포스팅했는데요, (카무트 : 천년의 영양이 담긴 슈퍼푸드)

오늘은 압력밥솥으로 쉽게 만드는 카무트밥을 포스팅하겠습니다.

 


코스트코
카무트

코스트코에서 쉽게 구할 수 있었던 카무트입니다!

2024년 7월 기준 2kg에 2만 원 초반으로 구매했습니다!

개봉 후에는 꼭 냉장보관을 해주세요!

쌀
카무트랑쌀

식감이 다소 어색하실수 있으니, 처음 드실 경우 카무트의 양을 조금만 잡아주세요!

저는 쌀 1100g, 카무트 200g으로 맞춰줬습니다.

약 5:1의 비율로 맞췄습니다.

쌀씻기

쌀과 카무트를 한 곳에 담아둡니다!

카무트씻기

한곳에 모아둔 쌀과 카무트를 물로 씻습니다!

카무트

깨끗이 잘 씻은 카무트와 쌀은 압력밥솥통으로 다시 옮겨 담습니다!

이때, 물 없이 옮겨주세요!

계량컵
다이소계량컵

이때 물은 쌀과 같은 비율로 1:1을 맞춰줍니다!

쌀과 카무트가 총 1300g이 들어갔으니 똑같이 1300ml로 넣겠습니다!

카무트밥짓기

압력밥솥에 씻은 쌀과 카무트, 물을 함께 넣어 평평하게 맞춰줍니다!

압력밥솥

쌀과 카무트, 물까지 담은 압력밥솥은 뚜껑을 잘 확인 후 닫습니다.

뚜껑을 제대로 닫지 않으면 밥이 잘 익지 않거나, 압력밥솥이 안전하게 작동하지 않을 수 있습니다.

'뚜껑의 방향 맞추기, 뚜껑 돌리기, 딱 소리 확인, 안전밸브 점검'이 순서대로 뚜껑을 닫는다면 도움이 될 겁니다!

압력밥솥밥짓기

뚜껑이 잘 닫힌 걸 확인 후 가장 센 불로 켜줍니다!

불을 켜준 후 기다리면 추에서 큰소리가 나면 불 세기를 바로 약한 불로 한 뒤 5분을 기다려줍니다.

5분이 끝난 후에는 불을 끄고 기다려줍니다.

기다리다 압력밥솥에서 소리가 안 난다면 그때 뚜껑을 열어 확인을 하면 됩니다!

카무트밥짓기
카무트압력밥솥짓기

눌어붙거나 타지 않은 맛있는 밥이 완성됐습니다!

카무트를 조금만 넣어도 이렇게 많습니다!

드시다가 취향에 맞게 조금씩 늘리시는 것도 좋은 방법입니다!

카무트압력밥솥짓기
카무트압력밥솥짓기

밥이 찰지게 잘 지어졌습니다!

처음부터 밥양이 많아 놀라셨죠?

카무트소분

소 분한 뒤 냉동고에 넣은 후 먹을 때마다 꺼내 전자레인지에 돌려 먹다 보니 양이 많습니다!

 

압력밥솥으로 밥 짓기 어렵지 않습니다!

타지 않게 불조절과 시간에 신경 써주시면 맛있는 카무트압력밥솥밥을 맛볼 수 있습니다!

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